Nella mia esperienza di insegnamento ho notato che uno degli errori più comuni commesso dai miei allievi è il movimento sbagliato delle spalle nell’azione di downswing. I dilettanti nel tentativo di direzionare la palla verso il bersaglio, cercando di farlo oltretutto con forza, tendono a ruotare immediatamente le spalle verso l’obiettivo finale. Questo movimento di solito determina un top piuttosto che uno slice. Come eliminare questo errore comune ed avere più potenza? Esattamente come in qualsiasi altro sport, nel quale si deve creare o un lancio oppure potenza, vedi pugilato e arti marziali, il movimento deve nascere dalla parte inferiore del corpo. Per parte inferiore non intendo i fianchi, in quanto essendo una parte ossea e non muscolare non possono creare forza. Viceversa intendo piedi e gambe. Le gambe sono la seconda parte muscolare più forte del nostro corpo, dunque le dobbiamo sfruttare per generare un swing potente. Arrivati all’apice del back-swing, cercate di rendere il più possibile passiva l’azione della parte superiore del corpo, iniziate il movimento sentendo che il piede sinistro inizia a spingere sul terreno producendo un movimento di distensione completa della gamba sinistra VERSO L’ALTO. Non cercate in nessun modo di ruotare il corpo verso l’obbiettivo finale, ma lasciate che la rotazione avvenga passivamente come conseguenza alla distensione della gamba e grazie all’ effetto dei movimenti a catene crociate chiuse dei nostri muscoli. Dunque lo ripeto l’azione di rotazione deve avvenire passivamente e non attivamente come sarebbe logico pensare. Se riuscirete a fare questo vi accorgerete che i vostri colpi cominceranno ad essere più consistenti sia per quanto riguarda la direzione sia per la potenza. Un buon lavoro e come sempre un in bocca alla buca a tutti.
Ferruccio Crotti