Il problema più grande nell’incostanza dei colpi di un giocatore è la voglia di imprimere la potenza al colpo. In realtà in un colpo da golf esistono sia la forza che la velocità, ma contrariamente a quanto siamo portati a pensare non sono create attivamente dal giocatore. Anzi nel tentativo di generare attivamente forza per lanciare la pallina più lunga in realtà il giocatore si irrigidisce ed esegue uno swing forzato e contratto. La vera potenza muscolare è determinata dall'allungamento e dalla conseguente compressione dei muscoli; quindi per far si che questa azione possa compiersi, contrariamente a quello che l’istinto umano ci porterebbe a fare, dobbiamo pensare di eseguire il movimento con molta ELASTICITA’ e non con VELOCITA’.
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Un altro errore che commette l’allievo è quello di pensare che l’esecuzione esatta dello swing sia necessaria solo per poter sollevare e dare la giusta direzione alla palla, ma poi per dare potenza si deve forzare quel gesto. Non è così, il gesto deve essere eseguito in modo corretto e con il giusto tempo, in quanto è stato studiato appositamente per creare oltre che alla precisione la potenza. Pensate per un attimo alla torsione delle spalle che si deve compiere nel movimento di backswing ed a come la flessione dei polsi ci porta a creare un sistema di leve tra braccia e bastone. Ecco la vera motivazione del perché senza creare attivamente forza il movimento stesso la produce. La differente torsione tra spalle e fianchi ci porta a creare un allungamento dei muscoli dorsali e il caricamento dei polsi oltre a creare un sistema di leve allunga la muscolatura delle braccia. Capite che a questo punto abbiamo creato la vera potenza, quindi eseguendo il corretto movimento di downswing dobbiamo semplicemente lasciare che le leggi fisiche della forza di gravità, della forza centrifuga, della velocità angolare e la compressione dei muscoli facciano il resto per incrementare l’accelerazione del bastone verso la palla. |
Ricordatevi il concetto esatto per creare potenza deve essere quello di eseguire uno swing ELASTICO e NON VELOCE.
Buon lavoro.
Ferruccio Crotti