Per allenamento pre gara, intendo l’ora di allenamento prima di iniziare la gara. Come vi stavo anticipando, solitamente consiglio all’allievo, di arrivare almeno un’ora prima dell’orario di partenza, in modo da poter eseguire con molta calma il rituale prima di recarsi sull’area di partenza. Partendo dal presupposto che l’elasticità, quindi il ritmo sono fondamentali, il fatto di prepararsi con molta calma, cominciando a darsi un ritmo costante in tutte le cose che andremo a fare in quest’ora di preparazione, direi che è fondamentale per prepararsi positivamente ad affrontare il campo.
Il primo colpo sul quale mi devo allenare è il putt. Devo dedicarle una decina di minuti per capire principalmente la velocità dei green e per riprendere confidenza con il gesto. A questo punto andrò in campo pratica e inizierò eseguendo almeno una decina di swing a vuoto senza la palla per poter sciogliere i muscoli, mi raccomando non pensate alla tecnica mentre eseguite questi movimenti di pratica. Bene, siamo pronti per poter iniziare a giocare alcuni colpi di approccio ad una distanza non superiore ai trenta metri, in modo da rimettere in moto la macchina “muscolare”, gradualmente cercando di trovare il ritmo/tempo ideale del proprio swing. Fatto questo, progressivamente andrò a praticare i ferri che userò principalmente in campo, lasciando una decina di palle da giocarsi con l’attrezzo che userò per eseguire il primo colpo sul tee di partenza della prima buca. Cercate di arrivare con almeno dieci minuti di anticipo sull’area di partenza della buca uno.
In bocca al lupo!
Ferruccio Crotti