Differentemente dall’allenamento prima della gara, quando mi alleno durante la settimana, devo lavorare molto di più sull’aspetto tecnico. Quindi non devo assolutamente dare importanza al risultato del colpo, ma bensì al risultato del movimento. Non dovrò assolutamente cercare di fare colpi corretti, ma di effettuare uno swing che sia il più corretto possibile, per ottenere di conseguenza dei colpi corretti e ripetitivi. Uno dei problemi più gravi è quello di cercare prima di tutto la potenza senza avere il controllo dello swing. Iniziate la pratica eseguendo almeno una decina di movimenti a vuoto, non pensando allo swing, ma cercate semplicemente di sciogliere i muscoli e di trovare il ritmo. A questo punto iniziate a giocare dei colpi di approccio non più lunghi di trenta metri, per almeno dieci minuti. Ora possiamo cominciare a praticare usando un ferro 8, praticando principalmente gli esercizi che vi sono stati dati dai vostri maestri. Non essendo dei professionisti, potreste alternare l’esercizio, con dei colpi normali. Eseguite 6/7 colpi con l’esercizio, alternandoli con 2/3 colpi eseguendo uno swing normale. Ogni 20 minuti, cambiate il tipo di colpo, in modo da non annoiarvi e soprattutto per abituarvi a cambiare costantemente il tipo di colpo da giocare esattamente come accadrà in campo. Dedicate almeno venti minuti ad ogni tipo di colpo. Una cosa importantissima, ricordatevi di non praticare il drive, mi spiego meglio, non giocate mai più di 10/15 drive ogni venti minuti di pratica. Il drive deve essere giocato solo come verifica dello swing per vedere a che punto siamo nell’apprendimento dello swing.
Buon lavoro.
Ferruccio Crotti