La cosa più importante dello swing, è la posizione delle mani sul bastone. Se mi posso permettere un paragone, guidereste una moto o una macchina con le gomme o i cerchi rovinati o addirittura deformati? Direi proprio di no. Che analogia esiste tra l’esempio che vi ho fatto ed il grip? Il contatto tra l’attrezzo e noi. Infatti se ci pensate bene le gomme sono l’unica parte della moto a contatto con l’asfalto e le mani sono l’unica parte del corpo a contatto con il bastone, quindi questo ci deve fare riflettere sull’importanza del grip. La stragrande maggioranza dei colpi sbagliati, nasce proprio da lì. Mi capita spesso di vedere giocatori che provano lo swing cercando di contorcersi per arrivare nella posizione esatta e continuano a provare e riprovare, senza successo la posizione esatta. Tutta fatica inutile, perchè è tale la premura e la concentrazione per trovare la posizione esatta, che non si accorgono che stanno guidando sui cerchioni. Imparate a non avere premura nel tirare il colpo, soffermatevi molto di più sul posizionamento corretto delle mani sul bastone, e se lo sentirete molto scomodo vuol dire che siete sulla buona strada! La sensazione della scomodità è tipica di ha quando si impugna correttamente il bastone da golf. Obbligatevi a non cambiare la posizione del grip, ed ad eseguire lo swing mantenendo quella posizione delle mani. Parliamo ora di come si impugna correttamente.
La mano sinistra
Prendete il bastone con la mano destra e sollevatelo portandolo all’altezza della vita di fronte a voi. A questo punto posizionate la mano sinistra facendo appoggiare il bastone in corrispondenza ovviamente nella parte interna della mano, alla nocca del mignolo e sulla falange dell’indice. Infine chiudete le dita e avvolgete il palmo intorno al bastone. Se avete eseguito in modo corretto questa routine, la posizione della mano sinistra sarà corretta, i punti di riferimento che vi aiuteranno a capire se avete posizionato bene la mano sono quelli che vedete nella foto.
La mano destra
A questo punto posizionate la mano destra appoggiando il bastone sulle falangi del medio e dell'anulare, sovrapponete il mignolo destro tra indice e medio della mano sinistra e chiudete le dita prestando attenzione al fatto che il pollice sinistro combaci con la linea della vita della mano destra. Ecco fatto, il bastone è posizionato in modo corretto. Questa è una delle due posizioni più comuni con la quale si impugna il bastone. La seconda posizione delle mani è uguale alla precedente, con la differenza che il mignolo destro interseca tra indice e il medio della mano sinistra Il primo tipo di grip primo grip è detto "overlap" (sovrapposto) o Vardon, dal nome dello storico giocatore che si ritiene lo abbia inventato. Il secondo con il mignolo intrecciato è detto invece "interlock".
Per quanto riguarda la pressione con la quale tenere il bastone, solitamente si consiglia di fare forza principalmente con le ultime tre dita della mano sinistra e con anulare e medio della destra.
Il grip corretto
Nella foto vedete raffigurati il grip corretto, (foto1) e due varianti poco ortodosse ovvero il grip detto "debole" (foto2) e quello detto "forte" (foto3). Ma di questo ho già parlato in un'altro articolo.
Conludendo, ricordatevi non guidate sui cerchioni!
In bocca alla buca!
Ferruccio